Cân bằng nội tiết tố nữ là yếu tố quan trọng để duy trì sức khỏe và sự cân đối của phụ nữ. Bằng cách duy trì một lối sống lành mạnh, vận động đều đặn, giảm căng thẳng và giữ giấc ngủ đủ, chúng ta có thể cân bằng nội tiết tố tự nhiên trong cơ thể.

Nội tiết tố nữ estrogen đóng vai trò quan trọng trong cơ thể phụ nữ, ảnh hưởng đến sự phát triển của nữ quan và sự cân đối của cơ thể. Việc bổ sung các thực phẩm giàu đạm có thể giúp tăng cường sản xuất nội tiết tố này